SONNO

Sonno

I rimedi per dormire che aiutano a conciliare il sonno sono diversi: agiscono favorendo un naturale rilassamento, sciogliendo le tensioni che possono essere facilitate da ansia e stress e conciliando il sonno. Per contrastare l’insonnia o altri disturbi del sonno puoi ricorrere a estratti di piante, come Passiflora, Griffonia, o sostanze naturali come la Melatonina, la molecola che regola il ciclo del sonno, o anche minerali come il Magnesio da assumere per via orale, in modo da facilitare il sonno. 

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