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Sangalli – Valeriana – centranthus ruber 100 ml

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Valeriana in gocce 100 ML centranthus ruber - il Farro

Sangalli – Valeriana – centranthus ruber 100 ml

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Valeriana Fitosan di Sangalli è un concentrato fluido di radici di Valeriana utili per favorisce il rilassamento o per aiutare il sonno per coloro che soffrono di stress o stati ansiosi.

 

           

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Descrizione

Titolo

 

Come funziona ?

FITOSAN è un estratto idroalcolico ottenuto, mediante rigorosi e codificati metodi estrattivi a freddo, con piante coltivate o da raccolta spontanea, utilizzando il tradizionale metodo della macerazione che garantisce l’estrazione del fitocomplesso.

 

MODALITÀ D’USO: Diluire 30-40 gocce di FITOSAN in un bicchiere con un dito d’acqua (circa 40 ml), 3 volte al giorno. La gradazione alcolica di questa soluzione sarà inferiore ai 2 gradi. Il contagocce interno presenta due tacche: la seconda tacca (1 ml) dosa circa 38 gocce.

QUANTITÀ: flacone in vetro con pipetta contagocce graduata 100ml

MODALITÀ DI CONSERVAZIONE: Conservare in un luogo fresco e asciutto, lontano da fonti di calore, al riparo da luce del sole.

INGREDIENTI

Alcool, Estratto idroalcolico (tintura madre) di radici di Valeriana (Centranthus ruber)

Informazioni Nutrizionali

Radici 27%

 

AVVERTENZE: Non superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di un sano stile di vita. Conservare in luogo fresco e asciutto. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Da consumarsi preferibilmente entro la fine della data riportata, con il lotto di produzione, sul fondo della confezione. La data di fine validità si riferisce al prodotto in confezione integra, correttamente conservato.

 

           

 

PER I PIÙ CURIOSI

 

Proprietà

Quali benefici ha dimostrato la valeriana nel corso degli studi?

L’utilità della valeriana è provata da alcuni studi scientifici, anche se non tutti gli approfondimenti hanno dato esiti positivi.
La valeriana, grazie al contenuto di valepotriati, gode di buone proprietà calmanti, agendo come sedativo sul cervello e sul sistema nervoso; inoltre, migliora la qualità del sonno nelle persone che interrompono l’uso farmacologico.
Alcune ricerche suggeriscono che la valeriana non allevia l’insonnia più velocemente dei rimedi farmacologici di sintesi. Tuttavia, per ottenere un risultato soddisfacente, potrebbe essere necessario un uso continuo e sistematico (anche fino a quattro settimane).
Altri studi paragonano l’effetto della valeriana a un qualsiasi placebo.
Sono del tutto INSUFFICIENTI le evidenze sperimentali per:

 

 Quando usare la valeriana?

    • La valeriana viene utilizzata comunemente come sedativo nei disagi e nei disturbi del sonno, ma anche negli stati di agitazione. A tale scopo, viene spesso combinata con il luppolo, il balsamo di limone o altre erbe che favoriscono la sonnolenza
      • E’ considerata un rimedio fitoterapico alternativo o un metodo di riduzione/eliminazione dalla terapia farmacologica (sonniferi)
    • Un’ulteriore applicazione medica della valeriana è nelle condizioni psicosomatiche legate all’ansia e allo stress psicologico, come:
    • Alcuni utilizzano la valeriana per ridurre:
      • Sintomi depressivi
      • Tremori lievi
      • Epilessia
      • Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività (ADHD)
      • Sindrome da stanchezza cronica (CFS)
      • Dolori muscolari e articolari
      • Crampi mestruali e sintomi associati alla menopausa (vampate, irritabilità ecc).

 

Dosi e Modo d’Uso

Come usare la valeriana?

Nella ricerca scientifica sugli effetti della valeriana sono stati approfonditi i seguenti dosaggi per via orale:
In merito all’insonnia:

  • 400-900 mg di estratto di valeriana, 2 ore prima di andare a dormire per 28 giorni
  • 120 mg di estratto di valeriana con 80 mg di balsamo di limone, 3 volte al giorno per un massimo di 30 giorni
  • 187 mg di estratto di valeriana con 41,9 mg di estratto di luppolo per compressa, 2 compresse per 28 giorni.

L’assunzione di valeriana dev’essere eseguita da 30 minuti a 2 ore prima di coricarsi.

 

Effetti Collaterali

La droga della valeriana e i suoi derivati sono dotati di scarsissima tossicità acuta.
La valeriana è considerata probabilmente sicura per la maggior parte delle persone, quando viene utilizzata in quantità medicinali adeguate e a breve termine.
Gli studi clinici hanno considerato sicuro l’uso di valeriana a scopi medicinali in un periodo di 28 giorni e per oltre 12.000 persone. La sicurezza dell’utilizzo a lungo termine è sconosciuta.

Alcune informazioni suggeriscono che la valeriana potrebbe essere sicura per 4-8 settimane anche nei bambini.

Ciò nonostante, a dosi eccessive e per uso prolungato, può causare:

  • Emicrania
  • Insonnia
  • Eccitabilità
  • Diminuzione della frequenza cardiaca (bradicardia)
  • Aumento della pressione arteriosa (ipertensione).

 

Controindicazioni

Quando non dev’essere usata la valeriana?

Per l’assenza di informazioni dettagliate, si consiglia di evitare l’assunzione di valeriana in caso di:

Devono evitare l’assunzione di valeriana anche:

  • Le persone ipersensibili, cioè che provano un forte disagio la mattina dopo aver assunto la valeriana per dormire, soprattutto a dosi più elevate del normale.
  • I soggetti in corso di certe terapie farmacologiche (vedi oltre) o sotto l’effetto di alcolici e droghe.

Fonte: my-personaltrainer

 

Il consiglio

È un ansiolitico rilassante che ti aiuta a dormire, 40 gocce 3 volte al giorno funzionano come ansiolitico, invece aumentando la dose da 70 a 100 gocce ti aiuterà dormire meglio. In casi estremi puoi associarlo alla Melatonina Composta, Be quiet, Relax Night, Passiflora o Biancospino.

 

 

 

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