Vitamina-B

Vitamina B

Le vitamine del gruppo B fanno, parte, con la vitamina C, delle vitamine idrosolubili, ossia quelle vitamine che non vengono accumulate dall’organismo e, dunque, vanno assunte tramite la dieta. Sono presenti perlopiù in alimenti come il fegato, il tuorlo d’uovo, il latte, i formaggi e la carne.

Le vitamine del gruppo B sono: B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (acido pantotenico), B6 (piridossina), B8 (biotina), B9 (acido folico), e B12 (cobalamina). A queste si aggiunge la vitamina B7 (inositolo), un nutriente importantissimo che, pur non essendo considerato una vitamina a tutti gli effetti, ne prende per convenzione il nome.

Come tutte le vitamine, anche quelle del gruppo B sono fondamentali per la buona salute dell’organismo. Non potendo essere accumulate dal corpo, devono essere introdotte attraverso l’alimentazione. In generale, le vitamine del gruppo B sono presenti in particolare in fegato, tuorlo d’uovo, lievito di birra e verdure a foglia verde, ma non si trovano necessariamente tutte nei medesimi alimenti, pertanto bisogna variare la propria dieta per essere sicuri di garantire al proprio organismo un adeguato apporto di vitamine, del gruppo B e di tutti gli altri gruppi.

Le vitamine del gruppo B sono fondamentali per assicurarci l’energia di cui abbiamo bisogno per svolgere le attività quotidiane, ma anche per proteggere cute, capelli e denti e per la prevenzione di determinate patologie, da quelle cardiovascolari, a quelle neurologiche, a quelle della pelle.


whatsapp Bioemporio il FarroHai bisogno di una consulenza per scegliere il tuo integratore? contattaci via WhatsApp, prenota un appuntamento in negozio oppure Online. Scrivici sui social, via e-mail o chiamaci al numero dedicato 0376.197.4569

Filters
  • -21%
    Integratore Naturale per Intestino irritabile Nucleo Plus - il Farro
    , , , ,

    Algem – Nucleo Plus Fermenti 10 capsule

    13,99 
  • -20%
    , , , , , , , , ,

    Magnesio + Vit. B6 | 45 compresse da 1 g.

    14,75 
  • -10%
    , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

    il FARRO – Spirulina Biologica 250 gr

    15,30 
  • , , , , , , , , , ,

    Seren up – Confezione da 30 compresse

    15,95 
  • -20%
    , , , , , , , , , , , , ,

    Multivitamin | 60 compresse da 700 mg.

    17,55 
  • -20%
    Integratore Naturale per Depressione - SAME - il Farro
    , , , , , ,

    Kos – SAME S-Adenosil-MEtionina 30 compresse

    18,40 
  • -27%
    Puro Succo Aloe Vera 100% Zuccari Succo - 1 Litro - il Farro
    , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

    Zuccari – Aloevera2 Succo Puro d’Aloe 1 Litro

    19,90 
  • -10%
    Spirulina Biologica integratore ricca di proteine - il Farro
    , , , , , , , , , , , , , , , ,

    il FARRO – Spirulina Biologica 300 compresse

    22,50 
  • -19%
    vitamina b12 integratore completo - Ultra Vegan B - il Farro
    , , , , , , , , , , , , ,

    Holistica – Vitamina B Ultra Vegan B

    23,90 
  • , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

    Zuccari – MANGIAMIX Aloevera2 Succo Puro d’Aloe 1 Litro

    23,90 
  • -20%
    , , , ,

    Aspersina Idrata Hydra Gel Viso – Vaso 50 ml

    25,55 
  • -21%
    Integratore per Energia Fisica e Mentale - Maca Peruviana - il Farro
    , , , , , , , , , ,

    il Farro – Maca Biologica 360 compresse

    30,90