Trattamenti e terapie naturali per il sistema cardiovascolare
Lo stress è il peggiore nemico del sistema cardio-vascolare, insieme all’abuso di farmaci, alcol e pensieri negativi. Elenchiamo alcune erbe contro lo stress. Ad esempio, la griffonia che innalza i livelli di serotonina e regolarizza il ciclo sonno-veglia (ritmo circadiano). L’iperico invece agisce come riequilibrante del tono dell’umore. Ottime anche la melissa (melissa officinalis) e la passiflora (Passiflora incarnata), oltre alla valeriana.
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